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        Hi!石家莊美容學校小編又來了，現在馬上就到夏季了，很多的美眉們都擔心的問題就是換季了，氣溫的的冷熱不穩定，皮膚的各種問題會接踵而至，讓人不勝其擾，總是容易皮膚過敏啦、泛紅、起一些小疙瘩，而且夏季還容易出現皮膚粗糙、暗沉、輻射斑紋、皮膚缺水等等想想就不寒而栗!到底要怎么樣美容護膚呢?

　    美容護膚我們要注意以下幾點：

　　1、面部注意補水

　　每天8杯水，水潤皮膚美美噠，缺水會造成皮膚干燥、起皮，長皺紋。

　　2，用比較清爽的護膚品

　　夏天清爽的護膚品，可以滋潤干燥的皮膚，修復受損膚質。

　　3，防曬不要抹的太厚

　　太厚的隔離會讓皮膚毛孔阻塞，垃圾沉積在毛孔里，造成粉刺，痤瘡

　　4，適當的敷面膜

　　美白補水面膜一周3至4為佳，過度的使用會造成皮膚敏感，容易過敏、紅腫等

　　5，合理營養的膳食

　　飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性的東西，如辣椒等。

　　6，合理作息，規律的生活

　　睡眠是女人的天敵，每天最少8小時，睡眠不足容易造成面部黑色素沉淀，長痘痘、失眠等

　　最后石家莊美容學校小編覺得合理的飲食習慣和合理的作息才是改善皮膚的根本，以這些為基礎，再談美容護膚保養，你覺得呢?